Μυστικά που βελτιώνουν την υγεία σας

Η υγεία είναι το σημαντικότερο αγαθό στη ζωή μας! Κανείς δεν θα διαφωνήσει σε αυτή την αρχή. Πολλά ορίζουν την πορεία της υγείας μας: τα γονίδιά μας, οι συνήθειές μας, ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τη ζωή. Θα μείνουμε στο τελευταίο. Συχνά ξεχνάμε ότι δεν είναι μόνο οι συνθήκες που προκαλούν προβλήματα στην υγεία μας. Ξεχνάμε […]

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Άσθματος

Η πρώτη Τρίτη του Μαΐου έχει κηρυχθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Άσθματος. Αυτή η μέρα ξεκίνησε να τιμάται από το 1998, από την Παγκόσμια Πρωτοβουλία για το Άσθμα, αρχικά από 35 χώρες, σε συνδυασμό με το πρώτη Παγκόσμια Συνάντηση για το Άσθμα, που διεξήχθη στη Βαρκελώνη. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, από το […]

Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας

  Η 8η Ιουλίου έχει καθιερωθεί από τον ΠΟΥ ως η Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας. Φαινομενικά ελαφριά ασθένεια, η οποία όμως μπορεί να επιφέρει δυσεπίλυτα προβλήματα στην υγεία του ανθρώπου, με σοβαρές και απρόβλεπτες συνέπειες. Άλλωστε αυτό αποτελεί χαρακτηριστικό του συνόλου των αποκαλούμενων ύπουλων ασθενειών. Οι αλλεργίες υπολογίζεται ότι προσβάλλουν το 30% περίπου του διεθνούς πληθυσμού, […]

22 Ιουνίου 1941, η γερμανική εισβολή στη Σοβιετική Ένωση

 22 Ιουνίου 1941 λαμβάνει χώρα η μεγαλύτερη στρατιωτική επίθεση στην παγκόσμια ιστορία, της Ναζιστικής Γερμανίας ενάντια στη Σοβιετική Ένωση. Η εισβολή αυτή ονομάστηκε Επιχείρηση Μπαρμπαρόσα, από το προσωνύμιο του Αυτοκράτορα Φρειδερίκου της Αγίας Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας κατά το 12ο αιώνα, που ήταν επικεφαλής των Σταυροφόρων. Πρόκειται για μιασύρραξη που έκρινε πολλά στην τελική έκβαση του Β […]

14 Ιουνίου, Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη

Η 14η Ιουνίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη. Η απόφαση αυτή ανήκει στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τον Ερυθρό Σταυρό, την Ερυθρά Ημισέληνο, την Παγκόσμια Ομοσπονδία Εθελοντών Αιμοδοτών και το Διεθνή Οργανισμό Μετάγγισης Αίματος.      Η εθελοντική αιμοδοσία εδώ και κάποια χρόνια μπορούμε να πούμε ότι έχει πάψει να αποτελεί «ταμπού» για μεγάλο μέρος […]

6 Ιουνίου 1944. Η Απόβαση της Νορμανδίας και η ελληνική παρουσία

Στις 6 Ιουνίου 1944 πραγματοποιήθηκε μια καθοριστική και συνάμα εμβληματική μάχη που ουσιαστικά έκρινε την έκβαση του Β Παγκοσμίου Πολέμου. Πρόκειται για την περίφημη Απόβαση της Νορμανδίας, που ξεκίνησε το βράδυ της 5ης Ιουνίου, ενώ είχε μακρόχρονη προετοιμασία και πλούσιο παρασκήνιο. Η σημασία και ο ηρωισμός των στρατιωτών ενέπνευσαν την Τέχνη, με τη συγγραφή βιβλίων […]

Το πλύσιμο των χεριών, ως μια σύγχρονη καθημερινή συνήθεια

Το πλύσιμο των χεριών, συχνά και με ιδιαίτερη προσοχή,με σαπούνι και νερό, συνίσταται ως βασικό προληπτικό μέσο για την αντιμετώπιση του COVID-19. Το περίφημο “νίπτω τας χείρας μου” του Πόντιου Πιλάτου εμπλουτίστηκε από το “και πολύ σχολαστικά” από το Σπύρο Παπαδόπουλο, στο γνωστό τρέιλερ. Είναι ελάχιστα γνωστό όμως ότι το πλύσιμο των χεριών, αν και […]

Το κάπνισμα, μια βλαβερή συνήθεια

 Το κάπνισμα, αναμφίβολα, αποτελεί μια επιβλαβής για την υγεία, αλλά και πολλαπλά δαπανηρή συνήθεια για όσους την ακολουθούν. Έχουν ειπωθεί και γραφτεί πολλά για τις βλαβερές επιπτώσεις του καπνίσματος. Αλλά ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού συνεχίζει να ζημιώνει τον εαυτό του. Δεν είναι τυχαίο ότι το «καπνίζετε;» αποτελεί βασικό ερώτημα γιατρών κατά τη διάρκεια εξετάσεων, […]

24 Απριλίου 2020, 105 χρόνια μετά την πρώτη Γενοκτονία του 20ου αιώνα

Τον Οκτώβριο του 2019, ενώ ο τουρκικός στρατός εισβάλλει στη Βόρεια Συρία, η Βουλή των Αντιπροσώπων των Η.Π.Α. λαμβάνει μια ιστορική απόφαση. Σχεδόν ομόφωνα, αναγνωρίζει τη Γενοκτονία των Αρμενίων από την Οθωμανική Αυτοκρατορία. Εξω από την αίθουσα οι συγκεντρωμένοι Αρμένιοι, στην πλειονότητά τους νέοι, ξεσπούν σε χειροκροτήματα, εκφράζοντας τα συναισθήματα των συμπατριωτών τους σε όλον […]

10 & 1 ιδέες για Bucket list ή αλλιώς Your Life Fun List!

Συνήθως, ακούμε τον όρο Bucket List και βλέπουμε την εφαρμογή του, ως μέρος κινηματογραφικού σεναρίου, όπου ο ήρωας μαθαίνει ότι έχει λίγο χρόνο ακόμα ζωής και σημειώνει όλα όσα θέλει οπωσδήποτε να κάνει, ώστε να «φύγει» χορτασμένος και ευχαριστημένος! Όμως, μία Bucket List μπορεί να λειτουργήσει ως ένας πολύ ευχάριστος, διασκεδαστικός οδηγός, που θα δώσει […]

Τσεκάρετε την υγεία σας με 9 απλούς τρόπους!

Πολύ συχνά λέμε «πάνω από όλα η υγεία» και το εννοούμε. Γιατί, όταν έχουμε την υγεία μας, τα πάντα ρέουν πιο εύκολα, χωρίς δεύτερες σκέψεις, επώδυνους σωματικούς πόνους και οικονομικές επιβαρύνσεις. Πέρα από ένα πρόβλημα υγείας, όσο μεγαλώνουμε βγαίνουν και κάποια συνήθη θέματα ηλικίας. Όχι βέβαια, στον ίδιο βαθμό για όλους. Διαφορετικά μεγαλώνει κάποιος που […]

Ανάγκη Αποταμίευσης στη σύνταξη και στο Εισόδημα

Η ιδιωτική ασφάλιση, σε ένα δύσκολο περιβάλλον Η αποταμίευση ήταν μια παλιά πρακτική, για τους ανθρώπους, ώστε να έχουν χρήματα για μια περίπτωση ανάγκης. Δεν είναι τυχαίο, ότι μέχρι τη δεκαετία του ΄80 οι μαθητές έγραφαν έκθεση με θέμα την αποταμίευση. Ήταν ένα είδος ασφάλειας, για την περίπτωση που ένα μέλος της οικογένειας πάθαινε κάποιο [...]